¿Qué caracteriza a la Formación en IYT?
La Formación en Yoga Terapia Integrativa es un Programa de entrenamiento con una amplia diversidad de herramientas y métodos para buscar la recuperación de la salud o equilibrio de las personas.
Nuestra Formación en Yoga Terapia Integrativa consta de 3 Niveles:
En el 1° nivel de la Formación se hace hincapié en la práctica de Asanas (posturas) y su efecto en las 5 dimensiones del ser y se despliegan, de forma introductoria, otras herramientas (Por ej.: Pranayama, Mudras, Pranavidya, Yoga Nidra) que se profundizan e interrelacionan en el 2° nivel.
Los Niveles 1 y 2, se cursan en dos años consecutivos, y tienen como objetivo aprender desde la experiencia personal sobre el Método “Yoga Integrativa” (filosofía y herramientas del yoga en las que se basa el método), capacitándote para brindar clases grupales de Yoga Integrativa.
Luego de cursados y certificados ambos niveles podrás acceder al Nivel 3 en el cual las herramientas aprendidas anteriormente se articulan con un enfoque terapéutico específico orientado a brindar Yogaterapia Integrativa en sesión grupal (personas con una dolencia específica) y/o individual.
Para comenzar el Nivel 1 no se necesita ningún requisito previo, pero siempre recomendamos acompañar la Formación con una práctica regular de yoga, ya que es muy importante la experiencia personal (esta práctica es personal).
¿Qué distingue a un Profesor de IYT?
Un Profesor de IYT se distingue por poner el foco en las clases siempre en el alumno, por lo cual las mismas suelen ser flexibles, variables y ricas en contenido. Debido a esto, al inicio de cada clase suele hacerse un check-in general que determinará, en parte, lo que se va a trabajar en la clase.
Esto, a diferencia de un sistema de Yoga con foco en el profesor -donde el contenido de las clases está previamente pautado y es inflexible-, permite crear clases de Yoga personalizadas y totalmente únicas y, además, estimular a los alumnos a auto-descubrir sus propios recursos y potencial.
Nivel 1
Contenidos
- Asanas: clasificación por Categoría: fundamentos, práctica, ajustes, beneficios y contraindicaciones. Asana Multidimensional: asana en las cinco dimensiones del Ser.
- El modelo de los 5 Koshas (las cinco dimensiones de ser)
- Cuerpo Físico (Anatomía y fisiología de los sistemas corporales. Arcos de Movimiento)
- Cuerpo Energético (Introducción a Nadis, Chakras, Prana Vayus)
- Pranayamas (Introducción y primeros niveles)
- Mudras (Introducción y primeras familias)
- Bandhas
- Introducción al Ayurveda
- Introducción al Yoga Clásico de Patanjali
- Los Kleshas (introducción)
- Metodología de clase de Yoga Integrativa
Nivel 2
Contenidos
- Los 5 Koshas y sus respectivas herramientas
- Pranayamas
- Chakras, Prana Vayus y Nadis
- Yoga y Emociones
- Mantras y Mudras
- Kleshas
- Fisiología del Stress – Sistemas Corporales
- Alarmas y Vicios
- Langhana y Brahmana
- Yoga Nidra
- Ayurveda y los 5 Elementos
- 10 Pasos para la Libertad
- Somática – Restaurativos
- Menopausia – Osteoporosis
- Yoga Clásico de Patanjali
- Recursos Filosóficos aplicables en lo cotidiano y como pilar de Diagnóstico
- Metodología de clase de Yoga Integrativa
Ambos Niveles
Modalidad – Duración – Horarios – Lugar de cursada
- Modalidad Presencial
- Clases teórico-prácticas, una vez por semana, 4 horas de duración.
- 4 prácticas de Yoga Nidra ofrecidas por diferentes profesoras de la Asociación, durante el año, en diversas fechas.
- 1 Retiro de Formación, de 2 días de duración (sáb y dom en el mes de Octubre)
- Duración
- 8 meses, de Abril a Noviembre.
- (Con excepción de 1 clase por el feriado de Semana Santa y 2 clases en Julio/Agosto por receso de Invierno)
- Horarios disponibles para cursar
- Sábados de 9 a 13 hs
- Viernes de 18 a 22 hs
- Lugar de cursada: Sede Urquiza: -CABA.
Requisitos para obtener certificación de cada curso
- Asistencia
- Se requiere asistencia del 90% a las clases para certificar el curso.
- Deben completarse las 4 prácticas de Yoga Nidra para certificar el curso.
- Se requiere asistencia del 100% al Retiro de Formación (Octubre: sáb y dom) para certificar el curso.
- Trabajos Prácticos de entrega obligatoria para certificar el curso.
Se solicitan diferentes trabajos prácticos -de investigación, de experiencia personal y de diseño y dictado de prácticas- a lo largo del curso.
Nivel 3
- Contenidos
- Yogaterapia Integrativa para Sesión Individual -Diseño de Programa, Ficha y Formulario para la Planificación de Sesiones Individuales-
- Sistemas Corporales: Anamnesis para cada sistema
- Sistema Respiratorio: Desequilibrios, Anamnesis, Herramientas Terapéuticas
- Sistema Óseo: Anamnesis Postural
- Sistema Cardiovascular: Desequilibrios, Herramientas Terapéuticas
- Sistema Gastrointestinal: Anamnesis, Desequilibrios, Herramientas Terapéuticas
- Sistema Inmunológico: Desequilibrios, Herramientas Terapéuticas
- Sistema Nervioso: Desequilibrios, Herramientas Terapéuticas
- Shakti Yoga, prácticas para equilibrar la energía de los sistemas corporales
- 5 Elementos “Pancha Maha Bhuta”: Anamnesis en la Práctica Física y Aspectos Psicológicos, Herramientas Terapéuticas
- Doshas: Tabla Comparativa, Aspectos Psicológicos y Físicos de los desequilibrios Vata, Pitta, Kapha, Anamnesis de cada dosha.
- Ateneo grupal de casos terapéuticos.
- Requisitos para cursar el Nivel 3
- Haber completado 1º y 2º Nivel de la Formación en Yoga Integrativa.
Modalidad – Duración – Horarios – Lugar de cursada
- Modalidad Presencial
- 2 Módulos intensivos de 3 encuentros cada uno: 10 horas de clases teórico-prácticas por cada encuentro.
- Horarios
- Cada encuentro: sábado de 14 a 19 hs y domingo de 10 a 15 hs
- Lugar de cursada: Sede Urquiza:- CABA.
Requisitos para obtener certificación del curso:
- Se requiere asistencia del 90% para certificar el curso.
- Trabajo Práctico de entrega obligatoria para certificar el curso.